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尽管*近的雨水较多,可天气一点也没凉快,反而闷热潮湿,更易让人出汗。这时,洗澡便成了我们每天必做的事情。
夏季洗澡,不仅能去除身上的汗渍,还能让身心得到放松。但是夏季洗澡也是有讲究的,下面小安就带大家了解一下~
水温要适宜
在洗澡时,我们要将水温控制在体表*适宜的温度,不要忽冷忽热。
过凉的水温易导致感冒,还会使皮肤血管收缩,血液循环的阻力加大,增加心肺的负担;过热的水温会使全身表皮血管,血流量减少,引发缺氧的状况。
因此,在夏季洗澡时,建议大家将水温控制在37度-40度左右(与正常体表温度相近)。
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