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膳食纤维是什么？
膳食纤维是不易被人体消化的碳水化合物，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等，是健康饮食不可缺少的“第七大类营养素”。
低聚果糖是什么？
低聚果糖（FOS）也是一种可溶性膳食纤维，为有益的双歧杆菌提供营养源，是一种益生元。
低聚果糖的作用
促使肠道菌群平衡。 促进排便。
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