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在日常生活中,黄豆是我们常见的一种食物。而且它的而营养价值极高,对人体都是很有好处的。而且在黄豆的选购做菜方面呢,也是发挥了很大的帮助,做出来的食物也是很美味的
同时经过日本研究人员的实验发现,在黄豆中所含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。
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